更新时间：2023-02-28 21:04:48
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译者名单
译者序
文前
第一章 背部疼痛和椎间盘突出的致病原因
运动动力学的脊柱螺旋稳定
脊柱垂直静态稳定（休息体位）
椎间盘退变
椎间盘再生
中枢神经系统对运动的控制
通过螺旋肌肉链的活性主动抑制垂直肌肉链
脊柱螺旋稳定的主要原则是激活腹部斜肌，放松椎旁肌
通过螺旋肌肉链主动抑制垂直肌肉链
最佳的协调稳定步态
为什么我们会背疼
步态协调障碍
步态稳定障碍
通过螺旋稳定训练恢复肌平衡和运动的协调与稳定
螺旋肌肉链向上牵拉脊柱，治疗或再生受损的椎间盘
通过螺旋稳定训练再生和治疗椎间盘
通过螺旋稳定训练治疗脊柱功能紊乱的基本原则
基本原则的总结——健康的生活方式
通过螺旋肌肉链牵引脊柱
第二章 椎间盘突出与脊柱侧弯治疗的成功案例
腰3/4椎间盘突出治疗成功案例
腰4/5椎间盘突出治疗成功案例
腰5/骶1椎间盘突出治疗成功案例
通过螺旋稳定训练（SPS法）联合手法进行腰5/骶1椎间盘突出的强化性主动康复治疗
脊柱侧弯和过度前凸的治疗
适用于腰椎间盘突出的手法治疗技术
腰椎间盘突出的手法治疗实例
第三章 运用螺旋稳定训练治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
弹力绳的主要特征及如何固定
肌肉链激活的肌电图学
运动参数测量
旋转训练（高阶）
训练修正和手法牵伸
高阶训练（双呼气）
第四章 静息位和运动位的肌肉检查
评估螺旋肌肉链功能的重要参数
第五章 主要的稳定肌肉链介绍
译者简介
