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自己的身体会说话,察颜观色知健康(彩图精装)
冯若 金辉更新时间:2019-01-02 17:02:03
最新章节:第十六章 全面养护身体,防患于未然开会员,本书免费读 >
总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况,详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法,深入分析各种身体异常所反映出的疾病,帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法。一人学会,全家受益,是一本专属中国人的治病保健全书。
品牌:中智博文
上架时间:2015-03-01 00:00:00
出版社:新疆科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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冯若 金辉
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冻龄
人注定会衰老。只要时间流逝不可避免,衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老,忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐进地指导你:如何对食物的质量、进食方式和进食量做更加精准的选择;如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力;如何用便捷有效的护肤方式由外而内修护皮肤;如何学会接受一个全新的生活方式来从细胞层面逆转衰老、提养生13.5万字 - 会员
口腔自我保健视频漫画丛书:补牙篇
《口腔自我保健视频漫画丛书》共12册,分别为:《口腔自我保健视频漫画丛书:常识与习惯篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:补牙篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:儿童口腔篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:颌面美容篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:口腔急诊篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:口腔外科篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:口腔肿瘤篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:口腔黏膜篇》《口腔自我保健视频漫画丛书:镶牙篇》养生3万字 - 会员
肝病健康常识专家科普红宝书
本书采用问答的形式,围绕肝病主题进行详细讲解,包括肝病的种类、概念、检查与诊断、治疗,以及日常饮食需要注意的事项等内容。以临床上患者咨询频率较高的问题作为切入点,深入浅出进行讲解,让读者了解肝病,以便更积极地与医生共同管理好疾病。本书适合罹患各类肝病的患者及家属、肝脏亚健康人群以及对肝病知识有浓厚兴趣的读者阅读参考。养生5.9万字 95%的不舒服,呼吸能解决
你知道吗?几乎所有的身心不适都与错误的呼吸方式有关,气喘、鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等各种呼吸烦恼,《95%的不舒服,呼吸能解决》帮你一次解决!每天只需要5分钟,现在马上就能实践,单凭锻炼“呼吸力”,健康寿命就有可能延长10年!本书作者本间生夫教授表示,延长人的“健康寿命”的一大关键就在于提高心肺呼吸力。身为呼吸神经学专家的本间生夫认为,让肺部膨胀收缩的肌力会随着年龄增长而日渐减弱。一旦心肺的呼吸能养生4.6万字教师专属!告别慢性劳损的健康手册
由于经常久站或久坐,大多数教师深受肩颈疼痛、骨盆前倾、手臂酸痛、足跟痛等慢性劳损问题的困扰。书中针对教师不同身体部位常见的慢性劳损问题,分析了其形成原因,讲解了其主要症状和预防措施,并提供了针对性的运动改善方案。此外,针对运动改善方案中的锻炼动作,对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。本书适合中小学、职业院校、高等院校的教师阅读,对于经常久站或久坐、缺乏运动的人群也具有参考价养生3万字有效控糖一本通:运动+营养+常识
《有效控糖一本通:运动+营养+常识》讲解了针对该类人群的运动指南,包括合理的运动时间、可选的运动项目、安全运动的原则等;提供了满足不同需求、在家能练的简单健身操,帮助该类人群利用碎片时间动起来,逐步建立运动习惯;介绍了适合该类人群的饮食控制关键原则与实用方法,帮助他们建立健康的饮食方式。此外,书中还介绍了控糖应了解的基础知识,如糖代谢机制等。具有了解控糖知识、方法需求的一般人群与医生、康复师等专业养生3.7万字终身免疫力
要想身体健康少生病,你要做的不是增强免疫力那么简单。在本书中,海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在:免疫系统平衡。莫迪医生基于深入的理论研究和大量案例实证,提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同,只有定位了自己的免疫类型,继而制订和实施有针对性的恢复计划,才能实现免疫系统健康,建立终身复原力。养生11.6万字- 会员
活得健康,活得平衡
我们并非教你“坚持”,而是让你真正爱上生活本身,彻底改变关爱自己的方式,让你感到更加平静、充实,并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。?《活得健康,活得平衡》讲述了一个革命性的简单理念——和(Wa)。“和”意为和谐,是日本生活哲学的核心。他们坚信,“活得好就是活得平衡”。在本书中,健康专家奥村柿分享了“和”背后的实践心理学,以及日本人的长寿秘诀。她通过四大健康支柱——营养、运动、休息、社交,将“和养生7.9万字 程序员专属!告别慢性劳损的健康手册
由于经常久坐,大多数程序员深受圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。程序员专属健康手册针对程序员不同身体部位常见的慢性劳损问题,分析了其形成原因,讲解了其主要症状和预防措施,并提供了针对性的运动改善方案。此外,针对运动改善方案中的锻炼动作,对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。本书适合程序员阅读,对于经常久坐、缺乏运动的人群也具有参考价值。养生2.7万字