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水煮鱼
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主料 草鱼2条、黄豆芽100克、榨菜条50克。
调料 豆瓣酱、干姜、蛋清、花椒、干红辣椒、盐、鸡精、白胡椒粉、椒盐粉、植物油、干淀粉、料酒、大蒜各适量。
做法
1.大蒜切掉根部,拍散;干姜刮皮,洗净,切片;黄豆芽洗净,放入沸水中焯3分钟;草鱼处理干净,剁下头部、骨,取肉,切片,加蛋清、盐、干淀粉、料酒抓拌均匀。
2.锅内放入少许植物油,下豆芽微炒至热,取大盆子,将炒好的豆芽和榨菜一起铺在盆底。
3.锅内再次倒入植物油烧热,放入豆瓣酱炒香,下花椒、干红辣椒爆锅,用铲子舀出一半的油、花椒和辣椒备用。
4.转为大火,放入蒜瓣和姜片炒出香味,放入鱼头和鱼排入锅翻炒,调入料酒、盐,加沸水烧沸,将鱼片一片一片放入汤中,加鸡精、白胡椒粉和椒盐粉调味。
5.将锅中的鱼片和汤倒入盆中,将捞出的花椒、辣椒和油淋上即可。
TIPS
豆瓣酱要炒透至渗出红油和香味。肉片入锅时汤要沸,且最好能将鱼片轻轻拨散,一片一片入锅。
妙招分享
鱼片要厚薄均匀,煮至断生即可,时间长了鱼肉就不够鲜嫩了。