06．重视5分钟的价值
· 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
——美国《独立宣言》起草人之一 富兰克林
· 任何节约归根到底都是时间的节约。
——马克思
· 从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
——美国第三任总统 杰弗逊
· 我们之所以能战胜奥地利人，是由于他们不知道5分钟的价值。
——法国伟大的军事家、政治家 拿破仑
一位名人曾说过：“在大多数情况下，时间是一分钟一分钟浪费掉的，而不是整个钟头浪费掉的。水桶的底部如果有一个小洞，水很快就会漏光，结果跟有意把水倒掉一样。”
情况确实如此。有细心者做过一个计算，双休日能有效利用的人，一年有469天，双休日不能有效利用的人，一年只有261天。这208天时间的差距，就是在不经意间累积起来的。
但凡取得大成就的人，无不重视每一秒的时间。伟大的生物学家达尔文说过：“我从来不认为半小时是微不足道的时间。”富兰克林则把零星时间比喻成零碎布，一点点连缀起来，就可以派上很大的用场。
艾里斯顿14岁时，他的钢琴老师问他：“你每天要练习多长时间钢琴？”他说三四个小时。老师说：“不，不要这样！你长大后不会有那么长时间的。你可以几分钟几分钟地练习。在你上学前、午饭后或休息的时间，五分钟、五分钟地练习。把小的练习分散在一天里，钢琴就成为你生活的一部分了。”
长大后，艾里斯顿在哥伦比亚大学教书。他想在业余从事文学创作，可工作的事情几乎把他的时间占满了，两年都不曾动笔。一天，他突然想起钢琴老师的教诲，用五分钟的闲余时间写了几行，没想到短短一周，他就有了一篇不错的稿子。
从此，他利用积少成多的方法，开始了长篇小说的创作，成为一名优秀的文学家。他的工作虽然一天比一天繁重，但是每天仍有足够的时间从事创作或弹琴。
朋友，当你在为等车无聊地来回踱步的时候，可曾想到有很多善用时间的人这时会拿出一本好书，津津有味地读上一会儿。
几分钟过去，你得到的只有焦虑和空虚，而他们却不仅仅得到了知识，还得到了收获的充实和兴奋。
※
有句话说得好，懒惰比勤奋更累。
这句话有两方面含义：一是懒惰的人不劳无获，长期的懒散导致生存技能很低，最后只能为了生活东奔西走，换取微薄的报酬。他们今天的懒惰只会导致日后更为辛苦的劳作，这是第一种累。
第二种是心理上的空虚、无聊，以及对未来惶惶不可终日的恐惧、焦虑所导致的累。这两种累交织在一起，使他们比勤奋的人要累上很多倍。
所以与其闲着无聊，不如好好利用它。如何利用好空闲的时间呢？我们来看看“时间达人”方杰的心得吧。
我所认识的最优秀的同学都非常善于利用空闲时间，但有些境况不好的同学也非常“重视”空闲时间——他们甚至平时都不休息。
所以第一个要明确的就是，空闲时间不包括必须休息的时间，空闲时间是指你在精神状态良好时的时间，如果你身体过于疲劳或正在生病，就必须好好休息。
第二个要明确的是，空闲时间不是娱乐休闲的时间。一个人如果没有一点儿娱乐的话，整个生活必然是暗淡无光的，该做的事情也无法做好。华人首富李嘉诚是世界上最忙的人之一，可他每天早上要打一小时左右的高尔夫球；美国总统奥巴马是世界上承担责任最重的人之一，可他每天早上要运动一个小时左右。
第三个要明确的是，空闲时间的质量是不一样的。上午的精力最好，这时的空闲时间可以做一些难度较高的事情，比如学习一些知识，为自己充充电。下午精力不如上午，空闲时间可以做一些不费精力的事情，比如整理自己的书桌，把各种文件、书籍分类摆放，制作各种知识卡片，安排日常事务备忘录等等。
晚上精力最差，可以用来做一些整理房间、洗衣服等体力活。这样既可以避免你晚餐后昏昏欲睡，又可以消化体内的食物。晚饭的食物如果没有充分消化就上床睡觉的话，既影响睡眠质量，又会造成健康隐患。
正确利用好空闲时间，你就可以在同样的时间里做更多的事情，还能做得更好。
以上主要讲的是分配时间的方法，但好结果=好方法×时间长度，能利用的空闲时间越长，结果就会越好。如果有效延长空闲时间呢？要注意两点：
一是提前安排大块儿时间。寒暑假、节假日，这些“时间大户”是我们最重要的关注对象，提前预约它们才能好好利用它们。
每当放假前，我都要根据假期的长短，给自己定下适当的任务。如果工作日是按8小时计算的话，节假日我会按6小时来估算，留下2小时自由活动的时间。在这个娱乐过剩的时代，如果你没有提前预约，这些大块儿的时间几乎一定会荒废掉的。
二是统一安排常规时间。三餐前后，都会有一两个小时左右的时间，除去吃饭聊天外，一般都有三四十分钟空闲时间。这些时间虽不足以做大事，但浪费掉也是很可惜的。
最好的办法就是统一安排它们，我一般是把这些时间用于紧急任务或自己的弱项。在年末做年度报告前的那一周，我每天午饭后自学如何制作PPT文件；在英语落后的那段日子里，我每天早饭后记10个单词。
每当一个任务完成，我就会为自己安排下一个任务，这已经成为一种不这么做就会感到很难受的习惯了，而在这之前我是一这么做就会感到很难受的。人就是这么奇怪，你可以适应好的习惯，也可以适应坏的习惯，但结果却是一个天上，一个地下。
朋友，爱因斯坦说过，人们最大的区别就在于业余空闲的时间。
一天24个小时，除去睡觉的8个小时，工作时间和业余时间刚好各8个小时。利用好业余空闲时间的人，生命就比其他人整整延长了一倍。你想比别人做得更好，就从利用好空闲时间做起吧。