布达拉宫

规模宏大的艺术殿堂

微印象

@太好玩客　这是一个具有代表性的西藏脸面，是一个充满神秘色彩的佛教圣地，是一个令无数信徒虔诚膜拜的圣洁家园。

@洋葱　那种巍峨宏大的气势以及映在水中的妩媚无人可比，还有夜晚的灯光，更让人感受着不一样的神秘。

@墨紫粉蓝　布达拉宫是需要用心去感受的，越看你越觉得有味道，越看你越觉得神奇，越看你越觉得伟大，这就是布达拉宫。

门票和开放时间

门票：布达拉宫旺季200元（5月1日至10月31日），淡季100元（11月1日至次年4月30日）；雪城30元。

开放时间：9：00～12：00，15：30～16：30。

最佳旅游时间

拉萨的最佳旅游时间是5～10月份，这时的气候温暖而湿润，藏历七月一日（公历8月）拉萨还会举办盛大的雪顿节。

进入景区交通

位置：拉萨市城关区北京中路35号。

1.公交车：乘17、24路公交车可达。

2.出租车：拉萨的出租车非常多，实行打表计费，起步价10元5千米，超过5千米按2元/千米。由于拉萨市区范围较小，一般在起步价内都能到达。

景点星级

综合评分：92分

美丽★★★★　刺激★★★★　特色★★★★　人文★★★★　浪漫★★　休闲★★

屹立在拉萨市红山上的布达拉宫是世界上海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群。整个建筑占地13万平方米，主楼高达117米，共13层，有大小房间2000余间。布达拉宫的主体建筑是白宫和红宫，另外还有一些附属建筑，包括山上的朗杰札仓、僧官学校、僧舍和山下的雪老城以及印经院、布达拉宫后园龙王潭等。

想参观布达拉宫并不是一件容易的事，布达拉宫每天只出售2300张门票，而其中很大一部分已经被旅行社拿走，自助游的游客必须提前一天带上身份证到布达拉宫西门的售票口买票，需要一大早就去排队，否则很难买到票。买到门票后第二天才能进入布达拉宫参观。

链接　布达拉宫的历史

7世纪，松赞干布当政，为迎接唐朝和亲的文成公主，松赞干布在红山上建立了9层楼宫殿，取名为布达拉宫。这一时期的布达拉宫是当时吐蕃王朝的政治中心，而后随着吐蕃王朝的解体而遭受战火侵袭，大部分宫殿被毁。

至明朝末年，五世达赖在外援的支持下建立了葛丹颇章王朝，并于1645年重建布达拉宫，自此历代喇嘛都居于此，布达拉宫也因此成为历代西藏政教合一的统治中心。

1　白宫

参观布达拉宫的线路比较固定，首先进入的是白宫，白宫因外墙为白色而得名。白宫曾是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地区政府的办事机构所在地。

白宫的建筑高7层，顶层是达赖的寝宫“日光殿”，分为东日光殿和西日光殿，第6层和第5层是生活和办公用房，第4层是白宫最大的殿宇东大殿，它是布达拉宫重大活动的举办地，比如达赖坐床典礼、亲政典礼等。白宫外部有“之”字型的上山蹬道，东侧半山腰有被称为德央厦的广场，广场的南北两侧建有僧官学校等。

点赞

洋葱　面对这个建筑，想象着发生在这片土地上的争战和朝拜，宗教与政治、战争、历史总是紧密地结合在一起，而在中国，也只有西藏才保留着这种特征，直到现在。

2　红宫

红宫位于布达拉宫的中央位置。因其外墙为红色而得名，宫殿采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了许多经堂、佛殿，从而与白宫连为一体。

红宫最主要的建筑是历代达赖喇嘛的灵塔殿，共有5座，分别是五世、七世、八世、九世和十三世达赖喇嘛的灵塔殿。各殿的结构相同，但大小规模不等，灵塔外部均包有金皮、镶嵌大量珠宝，塔内安放着历世达赖喇嘛的肉身。

小贴士

布达拉宫位于红山上，由于拉萨海拔较高，建议体力差及高原反应严重的游客按照反方向行进，可先乘出租车从后山到达布达拉宫顶部，自上而下参观。

3　珍宝馆

布达拉宫收藏和保存着大量历史文物，包括佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍和工艺珍玩等。为了更好地向游客展示西藏的历史文化，布达拉宫特别设立了珍宝馆，并于2009年夏季正式对公众开放。

珍宝馆建筑面积2000多平方米，原为西藏一户贵族的旧宅，是座具有浓厚藏族群众族特色的土石结构建筑。珍宝馆文物被分为“史海钩沉”和“宫藏珍品”两大部分。整个展览以文物为主，以图片、局部复原场景等为展示手段。展厅分为3层，所陈列的文物均为真品，馆内年代最悠久的文物是5～6世纪北魏时期的释迦牟尼说法像。

4　布达拉宫广场

布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，也是布达拉宫的重要组成部分，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。广场东西长600米，南北宽400米，可容纳4万人举行大型集会活动。从整体布局看，广场平坦而开阔，南面是西藏劳动人民文化宫，北侧是布达拉宫。

广场南面，矗立着西藏和平解放纪念碑，这座2001年建成的纪念碑，南以远山绿树为背景，北与巍峨壮丽的布达拉宫相距350米，主体呈灰白色，总高37米，碑体南面铭文上端设5条金带，代表西藏和平解放50周年。碑身造型是抽象化的珠穆朗玛峰，表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒。

点赞

墨紫粉蓝　信徒那样的虔诚，他们以五体投地这种方式一路叩拜前行，最终来到布达拉宫脚下。据说藏族群众一生中必须要来朝拜一次布达拉宫。他们是快乐的、幸福的，因为他们心中有信念。

5　宗角禄康公园·龙王潭

宗角禄康公园又称龙王潭公园，位于布达拉宫山后。据传它初建于六世达赖仓央嘉措时期，后经数代达赖喇嘛修缮，现在是拉萨著名园林之一。宗角禄康公园中有一片长方形潭水，东西长207米，南北宽约112米。据传六世达赖仓央嘉措曾从墨竹工卡迎请墨竹赛钦和八龙供奉于北潭水中，因此得名龙王潭。潭中有一不规则圆形的孤岛，建有小庙，供奉佛祖释迦牟尼和龙王像，每年的藏历四月十五日举行“萨嘎达瓦节”祭祀活动。

小贴士

龙王潭是拍摄布达拉宫倒影的最佳处。市内17路公交可达景区。门票免费，乘船20元/小时。

攻略

住宿　驴友力荐的住宿地

拉萨住宿区集中在拉萨城区和仙足岛，老城区大昭寺、八角街周围宾馆、客栈集中，是很多自助游、背包客的首选。仙足岛靠近拉萨河，新建了许多生态小区的家庭旅馆，喜欢安静的游客会比较喜欢。

岗嘎乃曲酒店：酒店位于城关区八廓南街3号，步行到布达拉宫只需几分钟。酒店顶楼设有观景台，是拍摄布达拉宫的理想之所。电话：0891-6913666。

拉萨神湖酒店：位于拉萨城关区贡布塘路阳城广场A座，北望布达拉宫，南眺拉萨河，地理位置优越，交通便捷。酒店装饰典雅，极富藏族风情，具有浓郁的现代气息。电话：0891-6301111。

左左客栈：位于拉萨城关区林阔东路拉萨一中对面，为藏式4层独立小院，阳光天井，设有藏式大床房、温馨双人间等多种房型。旅舍环境温馨舒适，是自助游西藏的理想下榻之地。电话0891-6326063。

美食　饕餮一族新发现

到拉萨旅游，除了可以品尝到糌粑、酥油茶、青稞酒、风干肉这些我们最耳熟能详的藏族特色饮食外，还能吃到来自天南海北的各种不同风格的美食，主要有藏菜、川菜、西式菜、印度菜和尼泊尔菜等，可以说拉萨的美食丝毫不亚于内地的重庆、成都等地，这里是“吃货”们最好的目的地之一。

德吉北路美食街

位于布达拉宫的西侧，这里汇集了各地美食，以川菜为主，在这里不仅能够吃到地道的川菜，还能在麻将馆里打打麻将，和人们说说四川话，感觉就像是来到了成都，这条街上的餐馆有九里香干锅、奎英沙锅鲢鱼庄、土九碗、胖子烤羊肉等。

九里香干锅：九里香干锅的干香麻辣，对于嗜辣的人来说绝对是个福音，黄喉鸡干锅、肥牛面疙瘩干锅、怪味鸭唇干锅，鲜香麻辣的滋味让很多好吃嘴过足了瘾，分量也非常足，两个人吃一小锅就够了。

奎英沙锅鲢鱼庄：这里的沙锅味道很特别，汤十分鲜美，沙锅也很精致，吃完鱼，再涮上些菌类和蔬菜，既满足了口腹之欲也将营养搭配得恰到好处。

胖子烤羊肉：是一家维吾尔族同胞开的新疆馆子，里面的烤肉味道香脆，走在大街上就能闻到其特别的香味。

八廓街

大昭寺周围的八廓街（又叫八角街）是拉萨最热闹的地方，这里的美食以西藏特色小吃为主，位于八廓街上的刚吉餐厅、八廓咖啡厅和新满斋餐厅等都是值得前往的美食去处。

刚吉餐厅：以供应藏菜为主，有酥油茶、糌粑、藏面等西藏特色美食，2楼餐厅还可以看街景，大昭寺旁的众生相，足够让人看上半天。

新满斋餐厅：在大昭寺旁边，餐厅外形并不是很起眼，整个餐厅分为3个部分，包括西餐部、自助餐区和藏餐区，这里不仅藏餐做得很地道，而且还有咖喱饭、尼泊儿手抓羊肉等特色食品，晚上的时候自助餐区很热闹。

八廓咖啡厅：其最大的优势是位置好，可以看到整个的大昭寺广场，这里主营咖啡等饮品，还有中、印、尼、日、意等各种菜肴，里面还配有网吧可以上网。

购物　又玩又买嗨翻天

八廓街是拉萨的工艺品集散地，据统计这里有120多家手工艺品商店，来到西藏旅游，在此可以买到西藏所有的民族手工艺品，如地毯、松巴鞋、金花帽、银腰刀、木雕茶桌等。在这条街上还有一些远近闻名、各具特色的老店，如八角北街27号的夏帽嘎布，以出售古董著称；八角南街16号的雪域唐卡手工艺店，不仅出售唐卡，还免费教授画唐卡。

藏药、虫草、藏红花一般不要在八廓街购买，最好在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，那里不能还价，但都是真品。

特别提示

1　在布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能在殿内拍照，不能踩踏门槛等，参观需在1小时内完成。

2　进入布达拉宫会检查个人证件，一定要将证件随身携带。