备孕怀孕营养餐315例
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干姜黄精煲鸡

材料

老母鸡250克,干姜150克,黄精75克,高汤、盐各少许,味精2克,葱、姜、红椒丝各6克

做法

1 将老母鸡洗干净,剁块汆烫;干姜、黄精洗净备用。

2 炒锅上火,爆香葱、姜、红椒丝,倒入高汤,调入盐、味精,下入老母鸡、干姜、黄精煲至全熟即可。