第13章 杜绝那些不雅的体态动作

生活中经常可以看到一些原本着装得体、妆容精致的女性，因为忽略了体态举止的优雅而造成一些瞬间的不雅，从而折损自己的形象。所以，一定要注意体态礼仪，避免下面这些不雅的体态动作。

（1）当众挖鼻孔、掏耳朵

有些女性习惯当众挖鼻孔或者掏耳朵，认为这些小动作无伤大雅。其实，这些小动作实在是难登大雅之堂。这些小动作不仅是不讲卫生的坏习惯，也是不雅的体态动作，往往会令旁人感到恶心、不舒服，有时还会破坏整体气氛。

（2）当众挠头皮、搔痒

当众挠头皮会令头屑纷飞四散，让别人大感不快；当众搔痒有时候会让人产生误解，如有皮肤病的联想等。特别是在重要的商务场合，这样做很难让人接受。

（3）当众嚼口香糖

在正式的商务场合或社交场合，与别人交谈时口里不停地咀嚼口香糖是非常不礼貌的行为，会给人留下傲慢、不认真的印象。

（4）与人交谈时打哈欠

在交际场合，打哈欠是不礼貌的，会给对方一种不耐烦、没兴趣、自己不受尊重的印象，从而使交际质量大打折扣。如果控制不住要打哈欠时应马上用手捂嘴，并说声：“对不起”，以取得对方的谅解。

（5）保持站姿或坐姿时抖腿

有些职场女性在站着或坐着的时候总会有意、无意地抖腿，或者将腿跷起来回晃动，这些行为是不合仪态礼仪的，也是不文明的表现。

（6）随地吐痰

随地吐痰是一种恶习，不仅污染环境，还会遭人反感，每一个现代文明社会的人都应该杜绝这种行为。

礼貌得体的举止是仪态礼仪的表现，更是一种修养和财富，无论在什么场合，人们喜欢得体的仪态礼仪就像喜欢和煦阳光一样，因此职场女性要展现自己的良好仪态和修养，应该避免不雅的体态动作。