![睡眠正能量](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/36/37045036/b_37045036.jpg)
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正能量测试 时间就是一切
在这本书中,你将受邀参加一系列专门设计的问卷和练习活动。有些非常有趣好玩,有些则相对专业严肃。
第一项活动只需要几分钟的时间,包括完成如下的问卷。无须斟酌每个问题,第一时间圈出你认为对的选项即可。对了,请忽略每一个选项下方的数字(斜体标示),我们稍后才会用到这些。好啦,请开始做吧。
1.如果你能自由安排你晚上的时间,而且第二天也无邀约,你打算几点睡觉?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0001.jpg?sign=1739312119-rXbynLHKDFS21nytGcK8OMYcAeK2bnEr-0-7da08a32b2e9d2b4d9f8538e91683950)
2.如果你能自由安排你晚上的时间,而且第二天也无邀约,你打算几点起床?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0002.jpg?sign=1739312119-Kdq377fOw1RoxzeXb706aOSo9Lv7ph6T-0-06576333dbc8d19582ec1adaa665cf6b)
3.一般来说,你早上可以很容易地起床吗?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1739312119-AEMtPkVSOhulzBE15j0yvSdlceY07uYs-0-dbb941a5a68be7e0da582c5ae439a8b6)
4.假设你需要做两小时的体力劳动,如果你能自由安排作息时间,你会选择以下哪个时间段完成体力劳动?
![](https://epubservercos.yuewen.com/7B037B/19636197101441706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0004.jpg?sign=1739312119-5qu5XGYvxuzadYIzmy0kiVWGWHEvJMqv-0-4b3b4ed81251227d5bd3949eb61ca5d9)