第6章 初涉武学

用细心去观察周边的人，观察他们一举一动，辨别是否需要帮助；用热心去帮助每一位需要帮助的人，感同深受，不奢求回报。

在七天里，我发现了很多有趣的事：

学生来寻求帮助不属于每日一善，亲朋好友之间寻求帮助也不属于每日一善，只有陌生人需要帮助时你伸出援手才属于每日一善！

我认为了完成每日一善时，去发现了有些人虽然需要帮助，但是帮助他过后却毫不领情，认为是理所当然。

所以，我们行善时须莫问前程，只求俯仰无愧而已！

还有值得可喜的是，精神属性的提高，不仅让自己的五感更加敏锐，还让我对他人的理解更加深刻了，提高自己了视野，开阔了自己的思维。

精神属性的提高，加快了对知识的理解速度，提高了自己的记忆力，有助于智力的提升。

经过一周，收获满满。当然，人生之事不如意者十之八九，在任务一完成情况不是很理想。武力与体力进展缓慢。

宿主：慕善仁

等级：一级（57/100）

性别：男

年龄：40（平常人最高值为100）

主职业：初中教师（中级，45%）

副职业：无

任务：

任务一：成长任务

任务要求：请宿主将各项能力属性提升到50；

完成时间：3个月；

完成情况：智力（60/50）、精神（35/50）、体力（46/50）、武力（17/50）

完成奖励：功德点100点。

任务二：每日一善

任务要求：每日行善一次；

完成时间：1个月；

完成情况：每日行善一次（7/30）（提醒：须连续30日，间隔一天重新开始计算）

完成奖励：功德点100点

智力：60（平常人最高值为100）

精神：35（平常人最高值为100）

体力：46（平常人最高值为100）

武力：17（平常人最高值为100）

知识：人文科学（文学，初级，84%；史学，中级，98%）

社会科学（教育学，中级，40%；管理学，中级，52%）

自然科学（无）

工程技术科学（无）

技能：生活技能（英语，初级68%，跑步，初级2%等）

职业技能（粉笔书法，中级41%，烹饪，初级40%：驾驶，初级，99%等）

艺术技能（硬笔书法，中级83%；软笔书法，初级50%；写作，中级70%等）

特殊技能（无）

功德：7（累积57）

声望：无人问津

成就：无

幸运：2（幸运最高值为10）

抽奖：0次

功德商城：权限不够，无法打开。

面对一周的努力，而体力与武力能力属性增长的速度如蜗牛，经过一番计算，每周武力增加2点，体力增加1点，3个月之后，体力增加12点，到达57点，可以完成，而武力只能增加24点，最终才39点，完不成啊！

咋办！看来光锻炼身体还是不够啊！

我必须要另辟溪径，看来需要涉及武学！那太极拳、八卦掌、形意拳、咏春哪个更容易入门呢？

太极拳、八卦掌、形意拳、咏春拳均为中国传统武术，其修炼容易程度各有特点，以下从入门和深入两个维度进行分析：

太极拳

入门：动作较为缓慢、柔和，注重身体整体性和协调性，架势相对规范固定，初学者较易通过模仿学习掌握基本动作，建立起对武术运动的初步认知，入门相对不难。

深入：要领悟太极拳中以柔克刚、以静制动等内在的拳理和哲学思想，并在实战中运用，需长期练习和体悟，有一定难度。

八卦掌

入门：以走转为主，步法和身法的变化丰富，需具备较好的身体灵活性和平衡感，对初学者而言，掌握这些特殊的步法和身法有一定难度，入门相对较难。

深入：八卦掌的掌法变化多端，讲究顺势而变、随机应变，要将八卦的易理与拳术动作相结合，形成独特的攻防技巧和战斗意识，深入学习需要投入大量时间精力去钻研和实践。

形意

入门：动作刚猛直接，以三体式为基础桩法，五行拳为基本拳法，动作简洁明了，注重内在的气息调节和劲力的发放，若掌握基本动作和发力方法，入门不算太难。

深入：对身体的整体性、协调性以及劲力的传递要求极高，要将心意与动作高度融合，达到“心与意合，意与气合，气与力合”的内三合境界，需长期刻苦训练和不断领悟，深入修炼有较大难度。

咏春

入门：动作简洁，基本手法直观易模仿，短距离发力和寸劲可通过针对性训练初步掌握，实战意识的培养也较容易激发兴趣，入门不难。

深入：手法细腻，黏手训练要求感知敏锐、反应准确，身法步法与手法的完美结合以及内功修炼，都需要长时间的专项训练和实战磨合。

整体来看，太极入门易深入难；八卦入门和深入都有较大难度；形意入门难易适中，深入较难；咏春入门相对容易，深入也需下很大功夫。

我拿不定主意，问小秋道：“小秋，照这样看来，我选择咏春拳更加适合了？”

小秋：“咏春拳也是中国传统武术的一种，较比太极拳、八卦掌和形意拳确实容易进门，但是后期要求也很高。

动作体系：咏春拳动作相对简洁直接，主要包括小念头、寻桥、标指三套拳及木人桩法等。基本动作如摊手、膀手、伏手等，姿势较为直观，初学者容易上手模仿，能较快地开始进行基本的动作练习。

发力方式：强调以中线理论为基础，追求短距离发力和寸劲，这种发力方式虽然有其独特之处，但通过一些针对性的训练，如简单的弹抖练习等，初学者在短时间内可以初步体会到发力的感觉，不像一些需要全身整体协调发力且动作复杂的拳种那样难掌握。

实战意识：咏春注重实战应用，在入门阶段就会涉及一些简单的攻防理念和技巧，如护手、抢中线等，这些内容比较贴合实际格斗场景，容易激发学习者的兴趣和积极性，有助于他们快速建立起初步的实战意识。

手法运用：咏春的手法丰富且细腻，像黏手训练中，需要练习者能敏锐地感知对方的力量和动作变化，并做出准确的反应，实现连消带打。这需要长时间的练习和实战对抗，才能达到熟练运用、随机应变的程度。

身法步法：咏春的身法要求身体紧凑、灵活，步法要能配合手法快速移动和转换重心，以保持平衡和占据有利位置。要将身法步法与手法完美结合，在实战中根据不同情况做出准确的调整，需要经过大量的专项训练和实战磨合。

内功修炼：咏春也有关于内功的修炼内容，如通过呼吸配合动作来增强身体的内劲。要真正掌握并运用好内功，使内劲在攻防中发挥作用，则需要长期的坚持和深入的体悟。

在动作、发力方式、实战意识方面容易速成，而在手法运用、身法步法、内功修炼却难易深入精通。”

为了完成系统任务，尽快将各能力属性达到50，尤其是武力，只能选择咏春拳。