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止泻豌豆米豆浆
豌豆本身富含人体所需的多种营养物质，对缓解腹泻有很好的效果。糯米和小米又可补益中气，健脾养胃，也能够对脾虚引起的腹泻起到预防作用。
食材和时间
分量 2人份
时间 30分钟（不含浸泡时间）
材料 豌豆 ．...............................30克
糯米 ．...............................10克
小米 ．...............................15克
冰糖 ．...............................10克
清水 ．...................500毫升左右
步骤
1．提前将小米、糯米浸泡30分钟。
2．所有材料放入破壁机杯中。
3．启动豆浆模式。大约需要等待26分钟。
4．结束后就得到细腻的豆浆了。如果想渣子更少可以再高速搅打十几秒。
“婶子碎碎念”
1．如果破壁机没有加热功能，可以将所有材料先打成细腻的豆浆后再用锅熬煮到熟。
2．糯米、小米最好能提前浸泡30分钟，如果实在来不及也可以直接制作。