27.大量出汗“排毒”会减轻痘痘吗

两者并无直接联系。

痘痘也就是痤疮的发病原因与性激素水平、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、饮食因素如脂肪及糖类的较多摄入、熬夜和情绪紧张等有关。而人体汗液的功能主要是调节体温，其主要成分是水，氯化钠、尿素、乳酸、脂肪酸等只占极少部分。大量出汗“排毒”也许在中医中有一定的道理，但出汗排出所谓的“毒”与痤疮的发生并无直接关联，所以也就无从谈缓解痘痘的发展。

相反，在较炎热的环境下，因大量汗液，未能及时清洁皮肤，将更有利于微生物的增殖，可推进痤疮的发展。除此之外，皮肤表面的皮脂膜在正常情况下由一定皮脂、汗液、脱落细胞组成，维持着皮肤的屏障功能，而过量的出汗打破这种平衡，也将使表皮的正常生理功能破坏。

所以，在已有痤疮基础上，不必过分追求出汗“排毒”的效果，应及时清洁面部，同时做好皮肤的保湿工作，遵医嘱使用适合的外用或口服药，养成健康饮食及生活习惯等。