自怨自艾往往会适得其反。一旦开始，那种情绪就会牢牢钩住你，抓住你往下掉，直到你完完全全地绝望。为了消除我的负面情绪——毫无疑问这来自我的父母，我吃起了冰激凌，读了点书，去先锋唱片店逛了一圈，购物，...