![图解篮球基础技术与训练(视频学习版)](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/833/47224833/b_47224833.jpg)
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新
1.2 基本步法
跳步急停
跳步急停是球员跑向传球的方向,跳起并在空中接球的动作,是一项非常基础且常用的接球技术。在低位背对篮筐时,使用该动作接球具有一定的优势。
![](https://epubservercos.yuewen.com/2A4637/26590072201227906/epubprivate/OEBPS/Images/015-i.jpg?sign=1739270591-LjiKXedLnNfS6N0E9NdjYA2ds2FngycS-0-156cd558858ed4169e90c2d434435828)
跑步姿,身体前倾,两臂屈肘迎球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/2A4637/26590072201227906/epubprivate/OEBPS/Images/cutq_14_30513_m.jpg?sign=1739270591-q9E6vYTjNQtSRZO03hneDu1mus609gIu-0-5eb95d5beada17bd23424a4be13e9278)
观察球传来的路线,双脚起跳,于空中接球,双脚同时落地。落地后双腿屈膝,保持身体平衡。
小提示
跳步急停是跳跃后两脚同时着地的一种接球方式。接球后,两只脚均可作为中轴脚,完成之后的动作。
point
技术要点
双脚同时落地,保持身体稳定
身体腾空时接球,落地后双脚分开站立,膝盖微屈,保持身体稳定。