美食坊·第二辑:专家推荐的常见病调养食谱158例
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芹菜大米粥

材料 芹菜(根、茎、叶)200克、大米50克。

调料 高汤、盐、味精。

做法

1.芹菜择洗净后切碎;将大米洗净后放入沙锅内,加适量高汤,置火上。

2.待大米煮至半熟时,加入芹菜末,煮沸后转小火慢煮成粥,加盐、味精调味即可。