21天效应是指一个人养成一个新的习惯至少需要21天，心理学将其称为21天效应。人的全部行为中只有不到5%的行为是非习惯行为，大约95%的行为都属于后天养成的习惯行为。因此，我们作为父母，千万不要忽...