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地三鲜
3人分享
主料 土豆200克、茄子200克、青椒250克。
调料 植物油、葱花、蒜末、高汤、酱油、白糖、盐、水淀粉各适量。
做法
1.茄子和土豆去皮,洗净,切滚刀块;青椒洗净,去蒂除子,切成小块。
2.锅内倒入植物油烧至七成热,放入土豆块炸至金黄色,捞出备用;锅留底油烧热,将茄子倒入油锅中,炸至金黄色,加青椒块一起过油,捞起沥油。
3.锅内放少量油烧热,爆香葱花、蒜末,加高汤、酱油、白糖、盐以及炒过的土豆块、茄子块和青椒块,略烧,加水淀粉勾芡,大火收汁即可。
妙招分享
青椒块炸久会变色,应待茄子块炸好后,再倒入锅内与茄子块拌匀。
TIPS
传统的地三鲜是经过油炸的,不喜油腻的人可省去油炸的步骤,直接下锅烹炒。