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菠萝咕噜肉
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主料 猪肉300克、菠萝片50克。
调料 植物油、盐、酱油、白醋、料酒、白糖、番茄酱、水淀粉、葱末、姜末、鸡蛋清各适量。
做法
1.猪肉洗净,切块,放盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清腌拌。
2.锅内放植物油烧至五成热,倒入肉块炸至浅黄色,捞出,沥油;待油温升至七成热时,再将肉块回锅复炸至金黄色,捞出,沥油。
3.锅内留少许底油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味,再放入番茄酱、白醋、白糖、盐、水淀粉炒成稠汁,最后放入肉块和菠萝片翻炒均匀即可。
TIPS
肉块久炸会失水,而经过两次烹炸,不仅可避免外脆里生,而且表皮会更酥脆。