减少经血异味的妙招

月经是女性的象征，也是女性最私密的“朋友”。但是这个“朋友”偶尔也会给女性们带来不少的麻烦，且不说痛经等常见的麻烦，还有一个令女性比较尴尬的问题就是经血异味的问题，尤其是在夏天，这个问题会更加突出，使女性朋友避之不及，又无法像其他问题一样隐藏。在此就给女性朋友们介绍几个减少经血异味的方法。

要解决问题首先就要找到问题的原因。月经之所以产生异味，主要是因为月经的排出物中不仅有血液，还夹杂着子宫内膜与皮脂腺的分泌物，以及阴部排出的汗水，因此有比较明显的气味发生。尤其是对于年轻的女性而言，其女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，并且更容易产生经期异味。

要减少经血异味，最好的办法就是从改善本身的卫生情况入手。

（1）清洗阴部，保持阴部健康。女性朋友须常做局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。

（2）适当着装，保持通风透气。很多女性尤其是年轻的女性，喜欢穿紧身的衣服，以突显自己的身材，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。

（3）及时更换卫生棉。女性在月经期间一定要及时更换卫生棉，尤其是在炎热的夏天，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

（4）经期也要适当洗澡。有的女性朋友为了防止经期感染，在经期不敢洗澡，其实，这是不正确的思想。在月经期间，女性也要注意洗澡，如果两天以上没洗澡，就不可避免地会有经血的异味。当然，在夏天不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。不过经期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要采用淋浴的方式，这样就可以减少感染的风险。

经期异味是女性无法掩饰的难言之隐，其实这也不是一种疾病，只要注意做好个人卫生，经期异味还是可以控制的。不过，无论如何，经期对于身体的保健也是非常重要的，在采取减少异味的措施时，一定要采用上述的对于身体健康无害的方式，而不要采取向私处喷香水等不健康的方式，否则会得不偿失。