按摩养生穴治疗经期腹泻

为什么有的女性“好朋友”一来就会腹泻呢？每次来月经的时候，总是拉肚子，大便稀薄，基本上都是每天2～3次，有的时候还伴有腹痛。更严重时令人都不敢照镜子，因为面部与四肢水肿已经不能看。

可以选用养生穴来进行摩腹。从理论上来讲，摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。

具体的按摩办法是将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。

动作宜缓慢而柔和，连续50～80次为宜。当推摩至30次左右时，会听到肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹会有热感，周身舒泰。

总之，发生腹泻以后，不可盲目进行治疗，上述按摩手法在没有通晓按摩知识的人在场的情况下，也最好不要轻易尝试。应当在医生的指导下进行相关的治疗，及早摆脱腹泻带来的困扰。