二、请积极正向表达
“好好说话”听起来是一件非常简单的事情，但要真正做到、做好却并不简单。面对成长中的儿童青少年，对于父母来说，积极的正向的表达是极其重要的，父母的话语带给孩子的是挫败还是鼓舞？是自卑还是信心？这是为人父母必须要思考的问题。父母的表达真的很重要！积极正向的表达是亲子沟通的必修课。
4．反问式的语句让孩子摸不到头脑
【案例】
昊昊的妈妈在政府机关工作，平日里很忙，天天回家很晚，这一天她看见5岁的昊昊的手指甲，被他自己啃得一塌糊涂，她赶紧叫来昊昊的爸爸，昊昊爸爸一看说：“已经有半年了，你这个做妈的才发现，一天到晚说孩子，老是拿昊昊和1岁的妹妹比，孩子能不焦虑吗？”昊昊的妈妈反思了一下表示：“我对孩子严要求没错呀！他可是哥哥呀！”昊昊的爸爸说：“严要求没错呀！我就是希望你能好好说话！”昊昊妈妈反驳道：“难道我不好好说话吗？”“看看看看！请换一种语气好不好？你对孩子也是这样：‘能不能给我聪明点？'‘难道我说得还不够清楚吗？'‘难道你就不能像妹妹一样吗？'‘难道你就不能听明白我的话吗？’总是一副盛气凌人的一样，在家里你不再是单位的领导，你是妈妈，你要好好和孩子说话，不要这样语气生硬，盛气凌人。”昊昊的妈妈看看昊昊爸爸，又看看站在一边怯生生的昊昊，说：“难道妈妈真的这样糟糕吗？”昊昊看了看妈妈，犹豫了一会，扑到了爸爸的怀里。
【分析】
反问的句式往往是为了加强某种语气，把本来已确定的思想表现得更加鲜明，这一种强烈的语气如果是负性的，往往不利于良好的亲子关系的建立。对于孩子来说，父母这样的表述也不具有建设性意义，孩子在家长的强烈语气下，感受到的是一种不安全感。心理学家罗洛梅认为：“成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐音，不论是热情奔放还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。”小孩何尝不是如此，特别是儿童，对于自己生命中的重要他人的表达是特别敏感的，他们能够敏锐地感受到，父母反问的句式里，更多的是充满了生硬的判断和强烈的情绪，这会让他们无措与惶恐。
【支招】
稳定情绪努力好好说话：为人父母者，有责任用更成熟、理智的方式表达自己的情绪，要学会管理自己的情绪好好说话。在与孩子沟通时，如果自己处于负性情绪中，不妨先试着停一停，觉察一下自己的情绪；然后缓一缓，不要急着表达与回应，让自己暂缓表达；最后平一平，努力让自己平静下来，用平和的语气好好说话，因为你在平静下来的几分钟时间里，情绪会平和些，思维会理性些，表达会清晰些，那么说话也就更有说服力。
表达感受减少负性评价：一些父母似乎习惯了居高临下去评价孩子：你看看你，连弟弟妹妹都比不上！教了你很多遍了，你剥的鸡蛋还是像狗啃的！父母以为放出这些“狠话”，可以去“刺激”孩子去不断完善，怎知事与愿违，孩子在负性的评价里，常常会陷入强烈的自我怀疑和自我否定中不可自拔。父母应该多说说自己的感受：你这样做，妈妈有点难过。当孩子感受到他的行为会在爸爸妈妈的内心激起涟漪，这一种连结让他会觉得自己的重要。如果父母在表达感受的同时，还能带出一些具有引导性的话语，那就更加有意义，比如“宝贝如果能够先仔细看妈妈剥鸡蛋，剥的时候慢一些，妈妈会对你更有信心的！”
5．疑问式的语句让家长显得力量不足
【案例】
读七年级的阿麟最近常常因为打游戏而不写作业，班主任老师觉得这样发展下去，阿麟很快就可能发展到旷课、逃学。老师把家长找来想好好谈谈，没有想到当老师说完情况之后，阿麟的父母竟然对班主任老师说：“老师！我们对阿麟是没有办法了，麻烦您帮我们好好管管他！”班主任老师看到父母无奈且无助的状态，感慨阿麟这孩子转变的家庭资源不足呀！阿麟的父母一直崇尚所谓“民主”教育，在阿麟还小的时候，样样都顺着他。确实没有出现太多状况，但随着孩子慢慢长大，父母还是一味没有原则地顺从，没有给予孩子正确的是非观，结果便会对孩子束手无策。
“阿麟，你不要玩手机了好不好？”
“不好！”
“那你快去写作业了行不行？”
“不行，我还要玩一会！”
“你能不能听一次妈妈的话？”
“不能！”
阿麟的父母就是这样，呈现给孩子的是一对没有力量的家长，他们很少向孩子提出要求，即使有时候阿麟不具备作出决定能力，也任凭他自己做决定。当阿麟有违反规则的行为时，父母又是态度不明朗的，这样教养方式下的儿童青少年大多很不成熟，随意发挥自我，缺乏责任感与规则意识，潜在问题是自我中心或者自信不足。
【分析】
疑问句就是一种不确定，无法作出判断的表现，只是一味征询孩子的意见，只是征求、询问，不如说是一种放任。家庭的教养方式通常有权威型、专断型、放纵型和忽视型4种，其中权威型的父母对待孩子的态度是控制，是理性且民主的教养方式。权威型的父母认为，在孩子心目中，父母应该有一定的权威性，当然这种权威要表现在父母对孩子的理解与尊重基础上，及时理性地对孩子的需要、行为做出反应，鼓励他们表达自己的意见和观点，对他们有要求，并且对不同的行为表现分别奖惩。这种教养方式下的儿童独立性较强，善于自我控制，能解决问题，自尊感和自信心较强。
【支招】
有要求但不唯我独尊：作为父母对孩子要有适当的要求，这一种基于孩子自身发展水平的要求，恰恰是对于孩子的一种尊重、信任与期待。父母也要理性看待“权威”二字，提出的要求应有理解、有尊重、有商榷、有调整，并且在完成要求的过程中与孩子经常交流，适当给予帮助，亲子合力，不断前行。
有力量但不滥用权威：要做有力量的父母，力量包含了外显的力量、品质，同时也包含人的潜在的力量源泉。有力量的父母，他们的力量对于孩子来说是一种积极的参照，父母的力量感也会传递给他们的孩子，这份力量在孩子的心中会变暖、变大、变强，让他们不惧成长路上的风雨，快乐应对挑战。
6．感叹式的语句让彼此的情感连接
【案例】
亦蕊今年中考考上了一个非常理想的高中，老师们都在感慨，天资一般的亦蕊真的是要庆幸有一个好妈妈，4年来她一直陪伴着、鼓励着亦蕊一步步走向那一个更好的自己。亦蕊拿到入学通知书的那一刻，满含热泪扑到了妈妈的怀里说：“谢谢您妈妈！其实我也常常对自己有所怀疑，可是您一直肯定我、夸赞我，让我觉得自己的意义与价值，我的内心升腾起一种力量，我要相信自己。”亦蕊的妈妈笑了：“你知道妈妈拥有你这样积极上进的孩子有多么幸运！妈妈真的是要谢谢你，带给我的生命很多很多的精彩！妈妈也真的很佩服你！在低谷的时候，你没有自暴自弃，尤其是初三下半学期，你每天雷打不动5点起床，表现出的非凡毅力令人赞叹，妈妈看着你一步步走向成功，由衷地为你点赞！相信在高中的你会越来越好！”
【分析】
感叹句自然是有强烈的情感的句子，在亦蕊妈妈的这一段话里，可以看到她积极的正向的表达：肯定、赞美、感谢、佩服。这些正向的表达转化成感叹句更具有渲染力，能更好地连接母女二人的情感。这样的具象的、理性的表扬与赞美富有积极意义，通过赞美与肯定可以提升孩子自尊水平，产生积极的自我评价，形成积极的自我效能感。真诚的、平等的感谢与佩服可以激发个体的自主成长的力量，即：“我这样做不是只为了取悦于某人，而是我要从内心里做好自己。”这样可以不断激发个体的内在动力，只有内在动力才是不竭之动力。
【支招】
正向表达越具象越有意义：泛泛的表扬与赞美是没有建设性的意义与价值的，真正的表扬和夸赞是基于事实的，对某一项具体行为作出积极评价，同时也对后续行为作出引导，有时候还可提出有待商榷的部分，鼓励让孩子表达内在想法。上述案例中妈妈的肯定夸赞都具体到某一种行为和品质，同时也表达了对孩子后续成长的积极期待。
正向表达要融入真情实感：美国传播学家阿尔培特曾给出一个公式：
信息的全部表达=7%的言词+38%的声音+55%的表情肢体语言
情感是亲子间最好的润滑剂与催化剂，亲子关系的浓厚与融洽，在一定程度上影响孩子对于父母实施教育的接受程度，当真情实感融于亲子沟通，进而形成良好亲子关系，才会让父母的教育起作用。
让孩子在父母的积极正向的表达中看到自己的价值，相信自己有力量去改变，去成长。